Medycyna
0 Comments

Płodność mężczyzny – jakie badania należy wykonać? | INVIMED

W Polsce problem niepłodności dotyczy około 20% par. W połowie przypadków problem z poczęciem dziecka stoi po stronie mężczyzny (płodność mężczyzny to zdolność do zapłodnienia kobiety). W skład diagnostyki niepłodności mężczyzny to: ogólne badanie nasienia, a także badanie fragmentacji DNA plemnika oraz szczegółowej budowy główki plemnika. Dla wielu mężczyzn jest to trudny do zaakceptowania fakt, który znacząco wpływa na poczucie własnej wartości.

Przyczyny niepłodności u mężczyzn

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia o niepłodności można mówić, kiedy po roku regularnych stosunków bez stosowania antykoncepcji nie doszło do zapłodnienia. Przyczyn niemożności zajścia w ciąże jest kilka, a ich ustalenie jest możliwe dzięki diagnostyce, na którą składa się: badanie nasienia, analiza DNA plemnika oraz szczegółowej budowy główki plemnika. Leczenie niepłodności zwiększa szansę na zostanie rodzicami.

Płodność mężczyzny to zdolność jego plemników do zapłodnienia komórki jajowej kobiety. Istnieje błędne przekonanie, że jej poziom jest stały, aż do rozpoczęcia procesu starzenia się. Badania wykazują, że na ilość plemników oraz ich jakość ma wpływ kilka czynników. Wiele zależy przede wszystkim od stylu życia: silny i przewlekły stres, życie w biegu, wszelkiego rodzaju używki, brak aktywności fizycznej oraz nieprawidłowa dieta bogata w przetworzone jedzenie i fastfoody, a uboga w produkty zawierające magnez, cynk, selen, przyczyniają się do zmniejszenia liczby i ruchliwości męskich komórek rozrodczych. Wiek, choroby przewlekłe lub weneryczne oraz wady anatomiczne męskich narządów płciowych, także obniżają zdolność lub uniemożliwiają zapłodnienie. Szczegółowe badania w klinice leczenia niepłodności precyzyjnie wskażą przyczynę spadku płodności i pomogą dobrać odpowiednią terapię.

Jak zbadać płodność u mężczyzn?

Diagnostyka płodności pod kontrolą androloga i urologa obejmuje:

  • badanie nasienia – jest to podstawowe badanie, które polega na ocenie pod mikroskopem próbki nasienia pobranego drogą masturbacji. Analizuje się liczbę plemników, ich budowę, jakość oraz ruchliwość, a także parametry nasienia, takie jak: objętość, lepkość oraz pH;
  • biopsja jądra – jej celem jest potwierdzenie obecności lub braku komórek plemnikotwórczych. Polega na pobraniu fragmentu tkanki z jądra, jej ocenie i uzyskaniu z niej plemników do zabiegu in vitro. Wykonuje się ją w przypadku stwierdzenia azoospermii podczas badania nasienia;
  • technika MSOME 6600 – polega na obserwacji plemnika w ponad 6000-krotnym powiększeniu. Umożliwia to ocenę jego budowy i wybranie najlepszego do zapłodnienia;
  • badanie ultrasonograficzne (USG) jąder w celu oceny ich anatomii i wykrycia patologii.
Jak pozbyć się łupieżu z włosów?
Medycyna
0 Comments

Jak pozbyć się łupieżu z włosów?

Łupież na włosach może pojawić się z wielu powodów, np.: nadmiernie suchej skóry głowy, zmian hormonalnych, łojotokowego zapalenia, nadwrażliwości na niektóre środki do stylizacji a nawet alergii. W sytuacji, gdy na skórze głowy pojawią się charakterystyczne białe płatki, w pierwszej kolejności, warto sięgnąć po szampon przeciwłupieżowy, np.: na bazie ziół, węgla aktywnego lub cynku.

 

Szampony przeciwłupieżowy na bazie ziół

 

Podstawowym kosmetykiem do pielęgnacji włosów z tendencją do tworzenia się łupieżu jest szampon. Rynek kosmetyczny oferuje szeroki wybór specjalistycznych preparatów do walki z łupieżem w domowych warunkach. Są nimi, np. kosmetyki do włosów Babuszka Agafia. Ziołowy szampon przeciwłupieżowy z tej linii kosmetycznej to wysoce skuteczny środek na bazie takich składników aktywnych, jak: dziegieć brzozowy (reguluje pracę gruczołów łojowych, tonizuje, poprawia ukrwienie), ostrzeń pospolity (działa antyseptycznie), a także: różeniec górski (dezynfekuje skórę głowy), pokrzywa zwyczajna (zapobiega nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów), mydlnica lekarska (skutecznie oczyszcza) czy rumianek (łagodzi podrażnienia, odżywia skórę głowy).

 

Szampon oczyszczający z węglem aktywnym

 

Do pielęgnacji włosów z łupieżem skuteczność wykazują również kosmetyki z węglem aktywnym. Szampon na bazie naturalnego surowca skutecznie oczyszcza skórę głowy, nie tylko z nadmiaru sebum, ale i pozostałości po kosmetykach stylizacyjnych. Węgiel aktywny działa przeciwzapalnie i antyseptycznie, dlatego idealnie sprawdza się do pielęgnacji włosów przetłuszczających się oraz ze skłonnością do powstawania łupieżu. Kosmetyki tworzone na bazie surowca zwykle wzbogacane są o dodatkowe składniki pielęgnacyjne, jak: prowitamina B5, aloes, biała herbata.

 

Szampon przeciwłupieżowy z cynkiem

 

Cynk skutecznie usuwa łupież z naskórka, a jednocześnie zapobiega jego nawrotom. Pierwiastek dodatkowo reguluje proces złuszczania się skóry głowy oraz łagodzi pieczenie i swędzenie, które bardzo często towarzyszy występowaniu łupieżu, dlatego też szampon na bazie cynku wykazuje tak wysoką skuteczność działania.  

 

Pielęgnacja skóry głowy

 

Skóra głowy, na której pojawił się łupież, zwykle jest bardzo wrażliwa i skłonna do podrażnień, dlatego zmian na skórze nie należy drapać, ani intensywnie wyczesywać, ponieważ może to tylko pogłębić problem. Zabiegi fryzjerskie, takie jak: koloryzacja, trwała ondulacja, należy ograniczyć do minimum, podobnie jak stosowanie środków do stylizacji, np: pianek, żeli, lakierów o silnym stopniu utrwalenia.

Przegląd tabletek na migrenę, czyli jak sobie pomóc

jniittymaa0 / Pixabay

Medycyna
0 Comments

Przegląd tabletek na migrenę, czyli jak sobie pomóc

Migrena to przewlekła i dokuczliwa choroba. Warto ją leczyć, bo dokucza, objawia się przewlekłym bólem głowy, światłowstrętem, złym samopoczuciem. Na migrenę bierze się tabletki przeciwbólowe. Gdy migrena jest lżejsza wystarczą pyralgina, apap lub ibuprom. Jednak w cięższych przypadkach takie leki nie pomogą nikomu. Ibuprofen Express Forte działa szybko, już po 30 minutach ból znika. Skuteczny jest także Voltaren Express, tabletki szybkie i skuteczne. Każdą tabletkę trzeba popić szklanką wody, aby skutecznie działała. Nie wolno brać więcej niż jednej tabletki na raz. Drugą można wziąć po czterech godzinach, nie wcześniej. Ketonal oraz Dexak wspaniale działają, ból po nich mija rekordowo szybko. Niektórym osobom pomaga aspiryna, ale nie każdemu. Pacjenci muszą samodzielnie wypróbować dobry i skuteczny lek na uporczywy ból głowy. Jest to jak najbardziej oczywiste działania dla każdego. Hitem są plastry na ból głowy, skuteczne i bardzo pomocne. Dobra jakość w świetnej cenie się liczy. Ceny większości tabletek wahają się od 10 do 30 złotych, co jest dobrą ceną.

 

Nowością na ból głowy jest Ketesse

Dobry lek na mocny ból skroni, czyli migrenę. Jest to dość silny lek. Nie wolno brać go częściej niż co osiem godzin. Jeszcze rzadziej bierze się Ketonal, maksymalnie dwa razy na dobę. Jakość tych leków jest dobra i są one bardzo pomocne, lecz są też dość mocne, stąd ostrożność w ich dawkowaniu. Wielu zwolenników ma Solpadeine, lek w formie musujących tabletek. Wchłania się łatwo i działa bardzo skutecznie. Jest wysokiej klasy lekiem nowej generacji. Ten lek zawiera paracetamol oraz kofeinę. Większości leków na migrenę nie należy stosować u dzieci poniżej dwunastego roku życia. U starszych dzieci można je spokojnie stosować raz dziennie. Migrena to także przypadłość dzieci i młodzież, nie tylko osób dorosłych. Na pewno warto dbać o stosowanie leków sensownie, czyli zgodnie z ulotką lub zaleceniem lekarza. Jeśli migrena nie mija po jednym dniu to należy pójść do lekarza i z nim skonsultować stan swojego zdrowia. Dobre leczenie to podstawa, a pacjenci potrzebują wszelkiej pomocy. Zła nowina jest taka, że migrena lubi wracać.

 

Czy badania na raka są skuteczne?
Medycyna
0 Comments

Czy badania na raka są skuteczne?

Badania na raka można podzielić na te diagnostyczne, które wdraża się, aby określić genetyczne predyspozycje do wystąpienia nowotworu (rak dziedziczny) oraz te, które znajdują zastosowanie już po zdiagnozowaniu choroby, w celu wyodrębnienia mutacji genetycznych, które odpowiadają za jej rozwój.

 

Badania na raka obecnie przede wszystkim skupiają się na określaniu zmian na poziomie DNA. Dziś wiadomo, że za nieprawidłowości w funkcjonowaniu komórek odpowiadają mutacje genów. Nie tylko są odpowiedzialne za ryzyko wystąpienia choroby, ale również za jej rozwój oraz odporność na wdrożone terapie.

 

Genetyczne ryzyko zachorowań na nowotwór

 

Badania na raka pod kątem dziedziczenia choroby znane są medycynie już od dłuższego czasu. Jeśli w najbliższej rodzinie diagnozowano przypadki zmian nowotworowych, oznacza to, że również my możemy znaleźć się w grupie podwyższonego ryzyka. W tym momencie dobrze zdecydować się na badania genetyczne, pod kątem zidentyfikowania genów, które w przyszłości mogą uaktywnić proces nowotworzenia. Za nieprawidłowe funkcjonowanie komórek odpowiada konkretna mutacja, chociaż nie w każdym przypadku pozytywny wynik jest jednoznaczny ze 100% zachorowaniem. Geny aktywują się w określonych warunkach np. na skutek czynników zewnętrznych, np. palenia papierosów, czynników środowiskowych jak praca w szkodliwych warunkach czy w momencie osłabienia układu immunologicznego przy jednoczesnych predyspozycjach genetycznych lub zaburzeń w jego pracy.

 

Czym jest proces nowotworzenia?

 

Nowotworzenie to proces, w którym w organizmie człowieka powstają ciała identyfikowane przez układ immunologiczny jako obce. Tak naprawdę składają się z komórek organizmu, których DNA zostało uszkodzone i które zaczęły się w niekontrolowany sposób namnażać i przenosić w okolice innych narządów. Jeśli proces nie zostanie zatrzymany, liczba komórek będzie coraz większa i dojdzie do ich kolejnej relokacji – w ten sposób pojawiają się przerzuty.

Jeśli dana osoba znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka zachorowań, zostaje objęta programem badań profilaktycznych. Podstawowe badania obejmują geny, które medycyna zidentyfikowała jako te, których mutacje w większości przypadków odpowiadają za zachorowanie na raka. Ponieważ profilaktyka w Polsce opiera się w głównej mierze na badaniach kontrolnych, nie powinno się ich lekceważyć.

 

Mutacje DNA nowotworu

 

Drugą grupą badań na raka jest profilowanie genomowe, nazywane inaczej sekwencjonowaniem nowej generacji. Ma zastosowanie w przypadku stwierdzenia patologicznych zmian w organizmie. Polega na określeniu mutacji w DNA zmiany, dlatego wycinek powinien być pobrany z miejsca, w którym pojawiły się źle funkcjonujące komórki np. guz. Próbka nie musi być duża, dlatego zwykle wystarczy ta, pobrana do badań histopatologicznych za pomocą biopsji cienko- lub gruboigłowej.

Test Foundation One obejmuje wszystkie 4 główne typy zmian genomowych, ponieważ każda może być powodem nieprawidłowości w funkcjonowaniu komórek. Wczesne określenie indywidualnego profilu nowotworu, daje szansę na uniknięcie przerzutów.

Jak skutecznie wybielić zęby?

jambulboy / Pixabay

Medycyna
0 Comments

Jak skutecznie wybielić zęby?

Ładny, zdrowy uśmiech jest wizytówką każdego człowieka. Żeby móc cieszyć się zdrowymi zębami trzeba regularnie odwiedzać stomatologa. Dbając o zęby warto pomyśleć o ich wybielaniu. Sposobów na bielsze zęby jest wiele. Warto sprawdzić, które z nich są najskuteczniejsze.

Domowe sposoby wybielania zębów

Jednym z najbardziej znanych domowych sposobów na skuteczne wybielenie zębów jest ich regularne szczotkowanie pastą z dodatkiem aktywnego węgla. Aktywny węgiel to produkt dostępny w każdej aptece w postaci kapsułek lub tabletek. Jego działanie polega na pochłanianiu zanieczyszczeń oraz mechanicznym ścieraniu osadów, które pojawiają się na zębach. Efekt jaśniejszych i czystszych zębów jest widoczny praktycznie od razu. Innym domowym sposobem na pozbycie się osadów nazębnych i skuteczne wybielenie zębów jest mycie ich sodą oczyszczoną. Soda mechanicznie usuwa osady zębowe. Nie należy jej jednak używać zbyt długo, ponieważ może trwale uszkodzić szkliwo zębów. Do wybielania zębów wykorzystać można również kurkumę, która dodatkowo posiada właściwości przeciwgrzybiczne oraz przeciwbakteryjne.

Profesjonalne wybielanie zębów

Osoby, którym nie odpowiadają domowe sposoby wybielania zębów mogą skorzystać z profesjonalnych zabiegów oferowanych przez stomatologów. Jedną z najpopularniejszych metod jest zabieg z wykorzystaniem specjalistycznej lampy emitującej niebieskie światło. Po oczyszczeniu zębów z kamienia i osadów, stomatolog nakłada na nie żel. Żel ten aktywuje się pod wpływem światła, uwalniając substancje wybielające. Cały zabieg trwa około 45 minut i powinien być powtarzany dwa razy. Efekt śnieżnobiałych zębów osiągnąć można również stosując nakładki na zęby. Nakładki przygotowywane są przez stomatologa i dopasowywane do uzębienia pacjenta. Pacjent dostaje nakładki do domu wraz ze specjalnym żelem i nakłada je na noc. Cała kuracja trwa od 5 dni do dwóch tygodni, a efekt białych zębów utrzymuje się  nawet kilka lat.

Czy wybielanie zębów jest bezpieczne

Wszystkie wymieniowe powyżej metody wybielania zębów są całkowicie bezpieczne. Należy jednak mieć świadomość tego, że efektem ubocznym niektórych zabiegów wybielających może być okresowa nadwrażliwość zębów. U niektórych osób może wystąpić także podrażnienie dziąseł, które zazwyczaj ustępuje samoistnie.

 

Plan porodu w Anglii – czym jest i jak go napisać?
Medycyna
0 Comments

Plan porodu w Anglii – czym jest i jak go napisać?

Plan porodu w Anglii jest wykazem zabiegów, rzeczy i oczekiwań stworzonym przez ciężarną z pomocą położnej prowadzącej ciążę. Kobieta w planie porodu określa np. pozycje, w jakich chce rodzić, a także wyraża zgodę na przeprowadzenie cesarki w przypadku konieczności oraz podanie określonych środków przeciwbólowych i znieczulających.

 

Plan porodu w Anglii jest popularnym dokumentem przygotowywanym zwykle w trzecim trymestrze ciąży przez ciężarną i położną. W treści planu uwzględnia się m.in. osobę towarzyszącą przy porodzie, środki przeciwbólowe oraz oczekiwaną pomoc podczas rodzenia, zwłaszcza w przypadku pewnych trudności czy komplikacji.

 

Poród w Anglii – na czym polega plan porodu?

 

Plan porodu jest dokumentem umożliwiającym zgromadzenie przez ciężarną wszystkich jej oczekiwań związanych z przebiegiem rozwiązania ciąży. Jego napisanie przynosi ważny dla przyszłej matki komfort psychiczny oraz redukuje strach i niepewność związane z tym kluczowym wydarzeniem w życiu. Plan porodu w Anglii konstruuje się najczęściej w trzecim trymestrze ciąży, czyli około 7.-8. miesiąca. Pisany jest wspólnie przez kobietę ciężarną i położną zajmującą się prowadzeniem ciąży. Plan porodu obejmuje listę zabiegów oraz wykaz rzeczy, których kobieta sobie życzy bądź nie w trakcie rozwiązania ciąży. Dokument ma zwykle formę otwartego listu. W Anglii kobieta ciężarna najczęściej otrzymuje gotowy do wypełnienia formularz lub jego przykładowy wzór od położnej, dlatego bardzo ważna jest znajomość języka angielskiego. Ciąża w Anglii bez znajomości języka może być bardzo stresującym doświadczeniem dla przyszłej mamy.

 

Poród w Anglii – co powinno znaleźć się w planie porodu?

 

Kobieta ciężarna, tworząc plan porodu, powinna dokładnie przemyśleć własne oczekiwania, a następnie w sposób jasny i precyzyjny określić je i zapisać w formularzu. Ważną kwestią w planie porodu w Anglii jest uwzględnienie osoby towarzyszącej na sali porodowej. Ciężarna może np. zażyczyć sobie, by partner obecny przy porodzie opuścił salę w trakcie wykonywania określonych zabiegów. Kobieta, konstruując plan porodu, powinna szczegółowo określić warunki, w których chce rodzić. Często zgłaszanymi prośbami w dokumencie są: możliwość słuchania własnej muzyki w celach relaksacyjnych, zapewnienie przestrzeni do swobodnego przemieszczania się aż do momentu rozpoczęcia akcji porodowej, możliwość przyjęcia dowolnej pozycji ułatwiającej poród, ograniczenie do minimum ingerencji lekarzy i stosowanych środków dopochwowych czy prośba o nie podawanie płynów drogą dożylną przy braku ryzyka odwodnienia. W planie porodu kobieta ciężarna powinna zapisać jakie środki przeciwbólowe chce stosować oraz w jakiej kolejności. Ważne jest określenie metody monitorowania rytmu serca dziecka, które może odbywać się co jakiś czas za pomocą stetoskopu lub stale poprzez podłączenie kobiety do monitora ze specjalnym pasem umieszczonym na brzuchu. Ciężarna w planie porodu może nie życzyć sobie stałego monitorowania płodu przy braku wskazań lekarza. W planie porodu w Anglii kobieta powinna wyrazić swoje zdanie na temat:

  • wywołania porodu przez nacięcie błon płodowych,
  • nacięcia krocza – ciężarna może zażyczyć sobie znieczulenia miejscowego przy nacięciu krocza lub zezwolić na jego wykonanie wyłącznie w ostateczności,
  • pozycji w trakcie porodu (np. stojąca, leżącą, kucająca),
  • cesarskiego cięcia – np. ciężarna może zezwolić na operacyjny poród tylko w ostateczności,
  • oczekiwanej pomocy w trakcie porodu – ciężarna może określić czyjej pomocy oczekuje (np. położnej, lekarza) oraz na jakie narzędzia wyraża zgodę (np. kleszcze, ssawki).

 

Plan porodu w Anglii – co warto zapisać?

 

W planie porodu w Anglii ciężarna może wyrazić chęć dokumentowania porodu przez partnera lub innego członka rodziny za pomocą aparatu czy kamery wideo. W dokumencie kobiety nierzadko zapisują, kto powinien przeciąć pępowinę (np. lekarz, położna, partner) oraz wyrażają zgodę na przekazanie krwi pępowinowej do banku krwi. Częstym życzeniem przyszłych matek jest ocenienie i wykąpanie dziecka w ich obecności oraz możliwość potrzymania dziecka przed zabraniem go przez położną czy pielęgniarki.

Czy istnieje idealna metoda antykoncepcji?

frolicsomepl / Pixabay

Medycyna
0 Comments

Czy istnieje idealna metoda antykoncepcji?

Musimy sobie uświadomić, że nie istnieje metoda antykoncepcji, która zabezpieczy na przed ciążą w stu procentach. Zawsze istnieje cień szansy, że zabezpieczenie zawiedzie i zajdziemy w ciążę.

 

Kilka słów o prezerwatywach

 

Prezerwatywy to jeden z najpopularniejszych środków antykoncepcyjnych. Popularne gumki mają sporo zalet. Po pierwsze są tanie i ogólnodostępne. Bez problemu możemy je kupić praktycznie w każdym sklepie. Pamiętajmy jednak żeby nie kupować prezerwatyw, które przez długi czas były wystawione na działanie promieni słonecznych. Wysoka temperatura może sprawić, że lateks zostanie uszkodzony i pęknie. Podobny efekt daje długotrwałe noszenie prezerwatywy w kieszeni spodni lub w portfelu.

 

Prezerwatywy chronią też przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, takimi jak rzeżączka czy opryszczka. To szczególnie ważne, gdy partnerzy nie znają się zbyt dobrze lub zdarzają nam się przypadkowe kontakty seksualne.

 

Czy prezerwatywy dobrze chronią przed niechciana ciążą?

 

Prezerwatywy są skutecznym środkiem antykoncepcyjnym pod warunkiem, że odpowiednio je nałożymy. Musimy uważać, żeby nie uszkodzić gumki paznokciami czy zębami. Równie poważnym błędem jest wkładanie dwóch prezerwatyw; jedna na drugą. Tarcie gumy o gumę może spowodować ich uszkodzenie.

 

A może tabletki antykoncepcyjne?

 

Tabletki antykoncepcyjne skutecznie zapobiegają niechcianej ciąży. Jednak nie dają stuprocentowej pewności. Żeby zadziałały musimy brać je regularnie. Najlepiej codziennie, o tej samej porze. A i to może nie dać nam gwarancji. Wystarczy, że przytrafi nam  się niestrawność i zwymiotujemy tabletkę… Nasza ochrona zostanie znacznie osłabiona. Podobnie działają niektóre leki, na przykład antybiotyki. Dlatego w razie choroby najlepiej poinformować swojego lekarza, że przyjmujemy tabletki. Specjalista będzie mógł dobrać odpowiednie metody leczenia dla ciebie.

 

Hormony dla zapominalskich

 

Jeśli boisz się, że zapomnisz wziąć tabletkę na czas możesz zdecydować się na plaster antykoncepcyjny. Przyklejamy go na tydzień i zapominamy o nim. Inna metoda antykoncepcji hormonalnej, to zastrzyk. Jedna iniekcja wystarcza raz na trzy miesiące…  

 

Ćwiczenia z piłką sensoryczną – dla kogo i jakie efekty przynoszą?
Medycyna
0 Comments

Ćwiczenia z piłką sensoryczną – dla kogo i jakie efekty przynoszą?

Piłka sensoryczna to gadżet treningowy, który wykorzystuje się najczęściej do ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz terapii z dziećmi. Piłki wyposażone są w specjalne wypustki, które delikatnie uciskają odpowiednie miejsca na ciele, stymulując w ten sposób punkty reflektoryczne na skórze.

 

Piłka sensoryczna – co to jest?

 

Treningowa piłka sensoryczna to rodzaj piłki gimnastycznej wykonanej z antypoślizgowej gumy, która dodatkowo posiada charakterystyczne wypustki. Niewielkie kolce, zwykle pokrywają całą powierzchnię gadżetu bądź tylko jego określoną część. Wypustki na piłce sensorycznej delikatnie masują ciało podczas ćwiczeń, dlatego najczęściej wykorzystuje sią ją do treningu ogólnorozwojowego, rehabilitacji a także do jogu czy pilatesu (do ćwiczeń rozluźniających).  

 

Ćwiczenia z piłką sensoryczną – dla kogo przeznaczone i jakie efekty przynoszą?

 

Ćwiczenia z piłką sensoryczną stosuje się najczęściej w korekcji wad postawy, zarówno u dzieci, jak i u dorosłych, a także w schorzeniach neurologicznych (np. porażeniach, niedowładach, zaburzeniach czucia czy znacznym osłabieniu siły mięśniowej) i treningu ogólnorozwojowym. Aktywność fizyczna z piłką stosowana może być stosowana u dzieci z MPD (mózgowym porażeniem dziecięcym), chorobami genetycznymi, autyzmem czy dysfunkcją integracji sensorycznej.  Przy pomocy piłki gimnastycznej z wypustkami można wzmocnić mięśnie, zwiększyć ruchomość stawów a także poprawić ogólną koordynację i kondycję całego ciała. Miękkie wypustki podczas ćwiczeń delikatnie masują, pobudzają krążenie i punkty reflektoryczne na skórze.

 

Sensoryczna piłka gimnastyczna – jak korzystać?

 

Piłki sensoryczne są wytrzymałe i elastyczne, dlatego można na nich siadać, leżeć, opierać się, przetaczać czy toczyć. Piłki rehabilitacyjne dostępne są w większych rozmiarach, np. 65, 100 cm średnicy oraz mniejszych, np. 16-25 cm średnicy. Mini wersje piłek sprawdzają się do ćwiczeń w podporze. Dzięki opieraniu się na piłce w trakcie aktywności lub utrzymywaniu ich w zgięciach nóg, w większym stopniu angażuje się mięśnie głębokie i tym samym uzyskuje się lepsze efekty terapii ruchowej.  

Zęby zbyt wrażliwe
Medycyna
0 Comments

Zęby zbyt wrażliwe

Jeśli Twoje zęby bolą podczas codziennego mycia czy jedzenia niektórych produktów, najprawdopodobniej cierpisz na nadwrażliwość zębów. To nieprzyjemna dolegliwość, która nie bierze się znikąd — najczęściej sami przez lata na nią pracujemy.

Zalety krwi pępowinowej
Medycyna
0 Comments

Zalety krwi pępowinowej

Większość z nas nie zdaje sobie sprawy z tego czym jest krew pępowinowa i rzecz jasna nie może nas to nikogo dziwić. Po pierwsze należy podkreślić, że zdecydowana większość naszych rodaków nie ma zbyt wielkiej wiedzy o zdrowiu, a po drugie już na pewno nie o tego typu krwi. Warto jest co nieco wiedzieć o tym typie krwi.